Nora Lona Hansen
Navn: Nora Lona Hansen
Stilling: Osteopat Kontakt: nora@bekkenogbarn.no
Nora er utdannet osteopat ved Høyskolen Kristiania i Oslo, Norge. Hun er født og oppvokst i Nord-Trøndelag, men jobber i dag ved Bekken og barn avdeling Skøyen i Oslo.
Hun har særskilt interesse for behandling av kvinner i svangerskap og barn. Hun har høy kompetanse innenfor muskel- og skjeletthelse hos både store og små.
Nora er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker og er alltid på jakt etter å finne årsaken til hvorfor vi opplever de plagene vi gjør. Hun er nysgjerrig på hvert enkelt menneske sin historie og hvordan vår historie kan påvirke plager vi opplever senere i livet. Nora behandler både små og store i alle aldre.
Plager hos voksne Nora kan hjelpe deg med:
Svangerskapsplager:
Bekkenleddsmerter og symfysesmerter
Halebensmerter
Halsbrann/sure oppstøt
Leggkramper
Hoftesmerter
Ryggsmerter
Nakkesmerter og hodepine
Skuldersmerter
Fordøyelsesbesvær: forstoppelse og reflux/sure oppstøt
Stressrelaterte plager: vanskelig for avspenning og søvnproblematikk
Endometriose, vulvodyni og vaginisme
Plager hos spedbarn og barn Nora kan hjelpe deg med:
Ammeproblematikk
Favorittside
Urolige barn/anspenthet
Treg mage/forstoppelse/reflux
Vedvarende tette tårekaneler
Tilbakevennlige luftveisbetennelser: øre, nese/bihule og hals.
Barn som klager over ryggsmerter eller nakkesmerter
Barn med søvnproblemer/søvnregresjon
Uansett hvilken situasjon du står i, din historie og dine plager, er du alltid velkommen hos
Nora og hun tilpasser seg alltid etter det du trenger.
Kontakt gjerne Nora på nora@bekkenogbarn.no
Siste blogginnlegg
-
januar 2026
- 19. feb. 2026 Har babyen stramt tungebånd? Og hva kan hjelpe? 19. feb. 2026
-
desember 2025
- 28. jan. 2026 Ammevippen-den lille store bevegelsen 28. jan. 2026
-
november 2025
- 19. des. 2025 Hvordan mellomgulvet påvirker pust, spenning og trygghet 19. des. 2025
-
oktober 2025
- 13. nov. 2025 Kiropraktor for baby: Hvordan og hvorfor behandling kan hjelpe spedbarn 13. nov. 2025
- 10. nov. 2025 Hvorfor noen får mer vondt i svangerskapet enn andre 10. nov. 2025
- 10. nov. 2025 Sitter du riktig på toalettet? 10. nov. 2025
-
september 2025
- 27. okt. 2025 Når kjeven gir deg hodepine – TMD, spenninger og muskelbehandling 27. okt. 2025
- 9. okt. 2025 Magen er kroppens følelsesmessige og fysiske sentrum 9. okt. 2025
-
august 2025
- 18. sep. 2025 7 vanlige spørsmål om spedbarn 18. sep. 2025
-
juli 2025
- 21. aug. 2025 Når aktive barneskolebarn klager på fotsmerter – dette kan være grunnen 21. aug. 2025
- 19. aug. 2025 Vanlige graviditetsplager– og hvordan du kan få hjelp 19. aug. 2025
- 18. aug. 2025 "Ikke kontakt med magen" etter fødsel 18. aug. 2025
- 11. aug. 2025 5 vanlige misforståelser om trening etter fødsel – og hvordan du kommer i gang på en trygg måte 11. aug. 2025
-
april 2025
- 21. mai 2025 Hva kan du forvente på en 6-ukers kontroll hos fysioterapeut etter fødsel? 21. mai 2025
- 15. mai 2025 Bekkenløsning – hva er det, og hva kan du gjøre med det? 15. mai 2025
- 15. mai 2025 Er babyens nakke sterk – eller bare stiv? 15. mai 2025
- 13. mai 2025 “Bekkenplager? Du må bare holde ut til fødsel” – nei, det stemmer ikke 13. mai 2025
-
mars 2025
- 27. apr. 2025 Trening etter fødsel: Hva, når og hvordan? 27. apr. 2025
-
februar 2025
- 24. mars 2025 Hvordan kan osteopati lindre bekkenplager under graviditet? 24. mars 2025
- 18. mars 2025 8 ting du bør vite før massasjebehandlingen din 18. mars 2025
-
januar 2025
- 28. feb. 2025 Bekken og Barn åpner ny klinikk på Løren – fordi behovet er enormt 28. feb. 2025
- 6. feb. 2025 Isjias – Når smerten stråler og livet stopper opp! 6. feb. 2025
- 5. feb. 2025 Hvordan påvirker menstruasjonssyklus trening, og hva kan du gjøre med det? 5. feb. 2025
-
desember 2024
- 4. jan. 2025 Verdens beste vane? 4. jan. 2025
-
november 2024
- 13. des. 2024 Treg mage hos spedbarn: Slik hjelper du babyen din med fordøyelsen 13. des. 2024
- 12. des. 2024 Gravid i jobb – Dette kan du gjøre for å tilpasse arbeidsplassen for bekken og rygg 12. des. 2024
- 2. des. 2024 Alt du trenger å vite om skoliose hos barn og ungdom 2. des. 2024
-
oktober 2024
- 14. nov. 2024 5 tips for en morsommere permisjonstid 14. nov. 2024
-
september 2024
- 29. okt. 2024 Vondt i halebenet? 29. okt. 2024
-
august 2024
- 4. sep. 2024 Når barnet ditt går med tærne innover – Hva kan du gjøre? 4. sep. 2024
-
april 2024
- 16. mai 2024 Luft i magen, gråt og uro. Kan kiropraktikk hjelpe? 16. mai 2024
-
februar 2024
- 23. mars 2024 Bekkenbunnen og overgangsalder 23. mars 2024
-
januar 2024
- 6. feb. 2024 Bruk menstruasjonssyklusen til din fordel 6. feb. 2024
-
desember 2023
- 17. jan. 2024 Kom igang med løping etter fødsel 17. jan. 2024
-
november 2023
- 22. des. 2023 Massasje av bekkenbunnen kan forebygge fødselsrift og klipp 22. des. 2023
- 22. des. 2023 Endelig kan du få lymfemassasje på Bekken og Barn, avdeling Skøyen! 22. des. 2023
- 6. des. 2023 Plager etter klipp eller fødselsrift? 6. des. 2023
-
oktober 2023
- 10. nov. 2023 Delte magemuskler 10. nov. 2023
-
september 2023
- 19. okt. 2023 Hvordan trene bekkenbunnen? 19. okt. 2023
- 4. okt. 2023 Hvorfor trene bekkenbunnen? 4. okt. 2023
-
august 2023
- 21. sep. 2023 Har barnet ditt vondt i kneet? 21. sep. 2023
- 15. sep. 2023 Styrkemåling av bekkenbunnen 15. sep. 2023
-
juli 2023
- 30. aug. 2023 Hva er sammenhengen mellom bekkensmerter og bekkenbunnen? 30. aug. 2023
-
mai 2023
- 28. juni 2023 Opptrening etter fødselsrift grad 3 og 4 - hvordan kan fysioterapi hjelpe? 28. juni 2023
- 15. juni 2023 Gravidmassasje er bra for både mor og baby 15. juni 2023
- 5. juni 2023 7 tips til deg som har barn med hodepine 5. juni 2023
-
april 2023
- 10. mai 2023 Endometriose - Når livmorvev finner en uønsket destinasjon 10. mai 2023
-
februar 2023
- 20. mars 2023 Akupunktur mot pollenallergi - En effektiv behandlingsform uten bivirkninger! 20. mars 2023
- 14. mars 2023 1 av 5 kvinner med bekkensmerter i graviditeten sliter fremdeles 12 år etter fødselen. 14. mars 2023
- 3. mars 2023 Gravid og vondt mellom skulderbladene 3. mars 2023
-
januar 2023
- 28. feb. 2023 Babybæsj - Hva betyr fargen? 28. feb. 2023
-
november 2022
- 13. des. 2022 Hvordan bruker jeg bbhugme? 13. des. 2022
- 12. des. 2022 Kan jeg gjøre knebøy når jeg er gravid? 12. des. 2022
-
desember 2021
- 28. jan. 2022 Er massasje før uke 13, og etter uke 36 trygt? 28. jan. 2022
- 27. jan. 2022 Når kan jeg løpe etter fødselen? 27. jan. 2022
- 27. jan. 2022 Hva er ammegikt? 27. jan. 2022
- 25. jan. 2022 Hva kan akupunktur gjøre for deg etter fødselen? 25. jan. 2022
- 24. jan. 2022 Opplever du lekkasje ved trening? 24. jan. 2022
- 21. jan. 2022 Hvordan gi deg selv et pusterom 21. jan. 2022
- 19. jan. 2022 7 tips for styrketrening når du er gravid 19. jan. 2022
- 18. jan. 2022 Skal vi danse nå?! 18. jan. 2022
- 17. jan. 2022 Ammeproblemer og stramt tungebånd 17. jan. 2022
- 14. jan. 2022 Gravid og halsbrann 14. jan. 2022
- 13. jan. 2022 Gravid og vondt i ryggen 13. jan. 2022
- 12. jan. 2022 Trening etter keisersnitt 12. jan. 2022
- 11. jan. 2022 Sengevæting- hva kan hjelpe? 11. jan. 2022
- 10. jan. 2022 Derfor må vi bevare ABC klinikken! 10. jan. 2022
- 7. jan. 2022 Hvordan puste deg til et bedre liv 7. jan. 2022
- 6. jan. 2022 Derfor kan behandling hos kiropraktor være forberedende til fødsel 6. jan. 2022
- 5. jan. 2022 Bekkenskolen 2022 5. jan. 2022
- 4. jan. 2022 Akupunktur og kroniske smerter 4. jan. 2022
- 3. jan. 2022 Kan jeg gå på ski når jeg er gravid? 3. jan. 2022
-
juni 2020
- 6. juli 2020 Hva er en doula? 6. juli 2020
- 3. juli 2020 Kosmetisk Akupunktur 3. juli 2020
- 2. juli 2020 7 råd for deg som sliter med kvalme i første trimester 2. juli 2020
- 1. juli 2020 Å FØLGE MAGEFØLELSEN 1. juli 2020
-
mai 2020
- 30. juni 2020 Naturlig smertelindring under fødsel 30. juni 2020
- 29. juni 2020 Hvorfor jeg ble massasjeterapeut 29. juni 2020
- 26. juni 2020 Barselstårer 26. juni 2020
- 25. juni 2020 Halebeinsmerter - en skikkelig pain in the ass! 25. juni 2020
- 24. juni 2020 Graviditet og isjias 24. juni 2020
- 22. juni 2020 Hva kan akupunktur gjøre for deg som er gravid? 22. juni 2020
- 21. juni 2020 Bæreseler og bæresjal! 21. juni 2020
- 18. juni 2020 Stramt tungebånd: Hva er Body Work? 18. juni 2020
- 17. juni 2020 Har du hørt om «Modningsakupunktur»? 17. juni 2020
- 16. juni 2020 10 tips til deg som er gravid og har vondt i føttene 16. juni 2020
- 15. juni 2020 Tågange hos barn 15. juni 2020
- 12. juni 2020 Kroppens endringer i svangerskapet, himmel eller helvete? 12. juni 2020
- 11. juni 2020 Er det farlig å trene når jeg er gravid? 11. juni 2020
- 10. juni 2020 Akupunktur - en trygg og effektiv behandlingsform 10. juni 2020
- 9. juni 2020 Tre enkle tips til hjemmemassasje av din gravide kjæreste 9. juni 2020
- 8. juni 2020 Behandling av voksesmerter 8. juni 2020
- 5. juni 2020 Fordeler ved gravidmassasje 5. juni 2020
- 4. juni 2020 Gravid, seteleie og "Websters-teknikk" 4. juni 2020
- 3. juni 2020 Stress, kjernemuskulatur og vedlikeholdsbehandling 3. juni 2020
- 2. juni 2020 Etter et benbrudd og krykkebruk 2. juni 2020
- 1. juni 2020 Forebygger vedlikeholdsbehandling? 1. juni 2020
-
april 2020
- 29. mai 2020 Hvorfor har jeg vondt i symfysen, og hva kan jeg gjøre? 29. mai 2020
- 28. mai 2020 Trening etter fødsel, når kan jeg begynne? 28. mai 2020
- 27. mai 2020 25 år med vonde bekken, og barn 27. mai 2020
- 26. mai 2020 Nyhet: Gavekort via nettsidene våre 26. mai 2020
- 25. mai 2020 Trampoline, hva bør jeg tenkte på? 25. mai 2020
- 22. mai 2020 Vondt i underlivet 22. mai 2020
-
februar 2020
- 28. mars 2020 Min nye hverdag på legevakten 28. mars 2020
- 4. mars 2020 Gravid og vondt i rumpa 4. mars 2020
- 3. mars 2020 Nettkurs for deg som er gravid og har vondt i bekkenet 3. mars 2020
- 2. mars 2020 En god morgenrutine i en unormal hverdag 2. mars 2020
-
januar 2020
- 24. feb. 2020 Dobbelthaken forsvinner når du sitter riktig! 24. feb. 2020
- 21. feb. 2020 Hva gjør jeg når barnet mitt har en favorittside? 21. feb. 2020
- 20. feb. 2020 Hvordan lage en ammeplan? 20. feb. 2020
- 19. feb. 2020 Se meg, trygg meg! 19. feb. 2020
- 18. feb. 2020 Har det klikket helt for deg? 18. feb. 2020
- 17. feb. 2020 Alt for ungen 17. feb. 2020
- 14. feb. 2020 Hjelp, jeg har delte magemuskler! 14. feb. 2020
- 13. feb. 2020 Et godt svangerskap er en god start på livet! 13. feb. 2020
- 12. feb. 2020 Tisser du på deg? 12. feb. 2020
- 11. feb. 2020 Visste du at det aller viktigste i barneoppdragelsen er empati? 11. feb. 2020
- 10. feb. 2020 Hvorfor bør babyen ligge på magen? 10. feb. 2020
- 3. feb. 2020 Gravid og vondt i hodet? 3. feb. 2020
-
desember 2019
- 31. jan. 2020 Kan stress rundt økonomi føre til vondt i rygg og nakke? 31. jan. 2020
- 30. jan. 2020 Har barnet mitt refluks? 30. jan. 2020
- 29. jan. 2020 Trening etter fødsel, hvor og når starter jeg? 29. jan. 2020
- 27. jan. 2020 4 gode grunner til at du bør unne deg en gravidmassasje 27. jan. 2020
- 24. jan. 2020 Vondt i kneet er ikke alltid voksesmerter 24. jan. 2020
- 23. jan. 2020 5 råd for å forebygge plager når du er gravid 23. jan. 2020
- 22. jan. 2020 Bekkensmerter etter fødsel-Et intervju med forsker Cecilia Bergstrøm 22. jan. 2020
- 21. jan. 2020 Gravid og vondt i tissen 21. jan. 2020
- 20. jan. 2020 Lekker du når du løper eller har vondt i underlivet under trening? 20. jan. 2020
- 17. jan. 2020 Tre fine tøyeøvelser å gjøre etter skituren 17. jan. 2020
- 15. jan. 2020 Behandling kan redusere gråt hos urolige babyer 15. jan. 2020
- 14. jan. 2020 Muskel- og skjelettplager hos babyer med stramt tungebånd 14. jan. 2020
- 13. jan. 2020 Bekken og Barns grunnlegger fikk prisen "Årets kiropraktor 2017" 13. jan. 2020
- 10. jan. 2020 Favorittside og skjeve hoder 10. jan. 2020
- 9. jan. 2020 Hvorfor kommer plagene mine tilbake? 9. jan. 2020
- 8. jan. 2020 Har du vondt i halebeinet? 8. jan. 2020
- 7. jan. 2020 Primærreflekser 7. jan. 2020
- 6. jan. 2020 Gravid og vondt i bekkenet - har jeg bekkenløsning eller bekkenlåsning? 6. jan. 2020
- 3. jan. 2020 I begynnelsen er kroppen 3. jan. 2020
- 2. jan. 2020 Merket for god design til "bbhugme" puten 2. jan. 2020
- 1. jan. 2020 Bekken og Barns Historie 1. jan. 2020