Ammevippen-den lille store bevegelsen

Ammevippen – Den lille, store bevegelsen

Amming er naturlig, men ikke alltid lett. Mange blir overrasket over hvor mye som faktisk skal fungere for at den lille skal få et godt sugetak – og for at ammestunden skal bli god for begge to. En av nøkkelbevegelsene som ofte går under radaren, er det vi kaller ammevippen.

Hva er egentlig ammevippen?

Tenk deg den fine, rytmiske bevegelsen babyen gjør når hen lener hodet litt bakover for å gape – og så vipper det frem igjen for å få tak. Det er denne bevegelsen vi kaller ammevippen. Ammevippen er ikke bare en søt liten nikking. Det er en vital motorisk koordinasjon som gjør at babyen kan:

• gape stort

• få et dypere og mer stabilt sugetak

• die mer effektivt

• spise roligere og tryggere

Alt dette starter med god bevegelighet – særlig i overgangen mellom hode og nakke.

Når fungerer ikke ammevippen som den skal?

Noen babyer har vanskelig for å vippe hodet fritt. Kanskje går det greit én vei, men ikke den andre. Kanskje er det som om noe «holder igjen». Det kan skyldes:

• spenninger eller stivhet i øvre nakke

• en favorittside

• utfordringer med å slippe hodet fremover eller bøye det godt bakover

Alt dette kan påvirke evnen til å få et godt sugetak.

Hvorfor blir det slik?

Mange babyer får litt spenninger, eller små låsninger i nakken på starten av livet. Noen vanlige grunner er:

🔹 Lang fødsel – babyens nakke kan bli sliten, stram og spent, etter timer med press
🔹 Rask fødsel/styrtfødsel – det går fort og kraftig for seg
🔹 Vakuum eller tang – ekstra trykk, eller strekk på hode og nakke
🔹 Favorittside – babyen velger eller klarer bare å se til den ene siden, noe som kan føre til feilbelastning over tid

Hvordan kan du merke det?

Noen tegn på at ammevippen kanskje ikke fungerer optimalt:

• Babyen liker ikke å ligge på magen

• Babyen strammer seg mye bakover eller fremover, eller i “banan-form”

• Det er vanskelig å vaske under haken

• Babyen har en tydelig favorittside

Det har vært en rask, lang eller krevende fødsel.

Hva kan du gjøre?

Hvis du kjenner deg igjen i flere av punktene, kan det være lurt å få babyens nakke undersøkt. Det finnes skånsomme og trygge måter å støtte bedre funksjon:

• En kiropraktor med erfaring med babyer

• En osteopat som jobber med spedbarn

Hva gjør en kiropraktor?

En kiropraktor med babykompetanse vil undersøke:

• bevegeligheten i nakken

• muskelspenninger i nakke, rygg og skuldre

• kjeve, tunge og sugefunksjon

• eventuell favorittside

Behandlingen er mild og tilpasset, med lette trykk og rolige bevegelser. Mange babyer slapper godt av, og koser seg både under undersøkelse og behandling.

Et lite nikk med stor betydning

Ammevippen er en liten bevegelse med stor verdi. Når den fungerer som den skal, blir det lettere for babyen å spise – og for deg å nyte ammestunden. En god start handler ofte om de små tingene vi kanskje ikke legger merke til, før de blir et hinder.

Har du en magefølelse på at noe ikke stemmer? Stol på den. Det er alltid lov å oppsøke hjelp tidlig – ofte kan små justeringer gjøre stor forskjell.

FAQ: Vanlige spørsmål om ammevippen hos baby

Hva er ammevippen hos babyer?

Ammevippen er bevegelsen der babyen vipper hodet bakover for å gape og så fremover for å få et godt sugetak under amming. Dette er viktig for effektiv mating og et stabilt tak på brystet.

Hvorfor er ammevippen viktig for amming?

En god ammevipp gjør det lettere for babyen å:

• Gape godt

• Få et dypt sugetak

• Die roligere og mer effektivt

  Dette kan også redusere smerter og ubehag for mor under amming.

Hva er tegn på at babyen har nedsatt ammevipp?

Tegn kan være at babyen:

• Har en tydelig favorittside

• Strammer seg bakover eller fremover, eller i bananform

• Liker ikke å ligge på magen

• Har stiv nakke

• Har problemer med å få godt tak under amming
  

Kan fødselen påvirke ammevippen?

Ja, for eksempel:

• Langvarig fødsel kan gi spenninger i nakken

• Rask fødsel (styrtfødsel) kan gi overbelastning

• Vakuum eller tang under fødsel kan påvirke bevegelighet og komfort i nakken

Hvordan kan en kiropraktor hjelpe ved nedsatt ammevipp?

En kiropraktor som jobber med babyer kan:

• Undersøke nakke, kjeve og rygg

• Identifisere spenninger eller nedsatt bevegelse

• Bruke skånsomme teknikker for å støtte bedre bevegelighet og funksjon

Er det trygt med kiropraktikk for spedbarn?

Ja, kiropraktorer med kompetanse på spedbarn, bruker lette og alderstilpassede teknikker. Behandlingen er trygg og mange babyer koser seg under behandlingen.

Når bør jeg oppsøke hjelp?

Hvis du opplever at:

• Ammingen er krevende eller smertefull

• Babyen har vansker med sugetak

• Babyen virker stiv eller har en favorittside
  ...kan det være lurt å få en vurdering av en behandler med erfaring med spedbarn.

Skrevet av:

Elisabeth Aas-Jakobsen, Barnekiropraktor avd. Skøyen

5 tips for en morsommere permisjonstid

Barselpermisjon gir deg og babyen en unik mulighet til å utforske nye aktiviteter sammen. Jeg har selv akkurat kommet tilbake fra permisjon og vil dele mine beste tips av babyvennlige tilbud i Oslo som passer for de aller minste.

Jeg testet mye forskjellig da jeg var i permisjon og mine favoritter var:

• Babydans

• Lille lab

• Babysang

• Baby på Biblo

• Sanselek

1. Dans deg glad med babydans

Sted: Sentralen  

Alder: Fra 3 måneder og oppover, anbefales spesielt når babyen kan holde hodet stabilt  

Pris: Ca. 150–200 kroner per gang 

Jeg har ikke den beste dansefoten så da jeg dro hit første gangen var jeg spent på hva dette var. Heldigvis ble jeg positivt overrasket og baybdans endte opp med å være en av mine høydepunkt i permisjonen. Timene ledes av en instruktør som viser enkle bevegelser og rytmer tilpasset babyen, slik at dere kan danse sammen. Dansen foregår i rolige omgivelser, og dette er en flott aktivitet for å styrke motorikk og sanser for babyen. Du trenger ikke å være god til å danse for å være med på denne timen, jeg synes det minnet mer om turn for babyer.

Tips: Babydans er populært, så det kan lønne seg å melde seg på tidlig!

2. Kreativ utfoldelse på Lille Lab

Sted: Hasle, Steen og Strøm og Torshov

Alder: Passer best for babyer fra 6 måneder og oppover, eller når de kan sitte med støtte  

Pris: 200 pr gang eller måndespass for 385  

Lille Lab er en spennende, innendørs lekeplass hvor de minste kan utforske, leke og oppdage på egne premisser. Med trygge, stimulerende omgivelser tilbyr Lille Lab ulike områder der barna kan leke med sanseelementer, utforske bevegelige installasjoner, og nyte en kreativ og inspirerende atmosfære. Jeg syntes dette var et perfekt sted å dra når babyen begynte å bevege seg mer rundt og var lei av lekene hjemme. På Lille Lab er det mange leker som de minste kan klatre på og som er helt trygge.

Tips: La barnet ditt utforske uten sokker, og gjerne uten bukser for full bevegelsesfrihet

3. Syng og kos deg med babysang

Sted: Tilbys i nesten alle kirker

Alder: Passer fra 0 måneder til 1 år  

Pris: Rundt 50–100 kroner per gang, eller medlemskap i enkelte kirker  

Babysang må nesten nevnes da det er en klassiker hvor dere kan synge og oppleve musikk sammen i en avslappet setting. Ledes av en instruktør som guider dere gjennom sanger og rim, og skaper en rolig stund fylt med kos og samhold. Babysang stimulerer babyens språk- og lydoppfattelse, samtidig som det er en sosial aktivitet for foreldrene.

Tips: Noen kirker arrangerer generasjonssang, da flyttes babysangen til nærmeste sykehjem og du synger sammen med beboerne på sykehjem. Dette var veldig koselig synes jeg. De har det feks på Fagerborghjemmet en gang i måneden.

4. Utforsk bøker og historier med Baby på Biblo

Sted: Flere biblioteker i Oslo tilbyr Baby på Biblo, inkludert:  

• Deichman Bjørvika, Anne-Cath. Vestlys Plass 1  

• Deichman Majorstuen, Harald Hårfagres gate 2  

• Deichman Lambertseter, Langbølgen 1  

Alder: Fra ca. 6 måneder og oppover

Pris: Gratis  

Baby på Biblo gir de minste muligheten til å oppleve rim, regler og enkle fortellinger. Med lekeområder og babyvennlige soner, er bibliotekene et perfekt sted å introdusere babyen til bøker. Foreldre kan også bla gjennom voksenlitteratur mens de små utforsker.

Tips: Det er ofte arrangementer og babytilbud gjennom året som du kan sjekke på Deichmans nettsider!

5. Utforsk sanselek på Munchmuseet

Sted: MUNCH, Edvard Munchs Plass 1, Bjørvika  

Alder: Anbefales fra ca. 6 måneder og oppover  

Pris: 150 kroner per barn (inkluderer én voksen)  

Munchmuseet har et eget opplegg for de aller minste kalt “Babysanselek”, der babyene kan utforske farger, lys og teksturer i en kunstnerisk setting. Museet har tilpasset aktiviteter for å stimulere sansene til babyene på en trygg og gøyal måte. Dette er en flott måte å introdusere de minste for kunst på en sanselig og inspirerende måte. Da jeg var der fikk barna male med maling laget av matvarer så malingen er helt trygg å spise. Noen babyer spiste mer enn de malte og det ble mye gris men det gjorde ingenting når det bare var matvarer.

Tips: Ta med flere håndklær så det er lett å vaske barnet etterpå

Håper du blir inspirert til å gjøre noe gøy i permisjonstiden, det er et fantastisk tilbud av ulike aktiviteter!

Skrevet av Helene Mejdell, Kiropraktor