Julie Braadland / by Bekken og Barn

Julie Braadland, fysioterapeut

Julie er utdannet mensendieck fysioterapeut på OsloMet. Hun er spesialisert innenfor kvinnehelse og behandler og hjelper kvinner gjennom hele livsløpet. Hun interesserer seg særlig for lekkasje-problematikk, 6-ukers kontroll etter fødsel, bekken- og ryggplager, delte magemuskler og trening i og etter svangerskap. Hun har mye erfaring innenfor forebygging og behandling av denne problematikken.

I tillegg behandler hun deg med underlivssmerter eller andre underlivsplager. Hun ønsker å sette mer fokus på lekkasje som oppstår i ung alder eller senere som i overgangsalder.

Julie har vært turner på toppidrettsnivå og vet at lekkasje blant unge i idrett er vanlig, noe hun ønsker å hjelpe deg med å forebygge og behandle. 

Selv om hun har mye fokus på kvinnehelse, er alle velkomne hos Julie.

Blogger skrevet av Julie:
Bruk menstruasjonssyklusen til din fordel
Bruk menstruasjonssyklusen til din fordel

Vi lever ut fra den mannlige hormonsyklusen som er på 24 timer. Les mer om hvorfor toppidrettsutøvere og kvinner i toppjobber tilrettelegger hverdagen ut fra egen syklus og dermed presterer bedre.

Kom igang med løping etter fødsel
Kom igang med løping etter fødsel

Her kan du lese når du er klar for å begynne å løpe og hva du bør tenke på før du setter i gang. I tillegg er det linket til et treningsplan tilpasset deg som har født.

Massasje av bekkenbunnen kan forebygge fødselsrift og klipp
Massasje av bekkenbunnen kan forebygge fødselsrift og klipp

Les og lær hvordan du som gravid kan tøye og massere bekkenbunnen for å være med å forebygge fødselsrifter og klipp under fødsel.