UNGDOM

Utfordringene i denne perioden går helt i fra stillesitting, mange timer foran skjerm, ipad, smart telefon eller TV, til ekstrem trening og økt treningspress. Sistnevnte kan føre til hyppigere idrettskader og muskel og skjelettplager. Hormonforandringer i kroppen påvirker barnet og mer voksne former utvikles i denne fasen.

Vanlige plager å oppsøke oss for:

  • Ryggsmerter

  • Nakkesmerter

  • Skuldersmerter

  • Hodepine

  • Tannregulering som gir stress på nakke og kjevemuskulatur

  • Barnemigrene

  • Idrettsskader

  • Opptrening etter arm eller benbrudd

  • Stressplager

  • Fot- og kneproblemer/ såletilpasning


I denne tiden er variasjon et nøkkelord; variert kosthold, varierte sittestillinger, variert sport og lek.