UNGDOM


Utfordringene i denne perioden går helt i fra stillesitting, mange timer foran skjerm, ipad, smart telefoneller TV, til ekstrem trening og økt treningspress. Sistnevnte kan føre til hyppigere idrettskader og muskel og skjelettplager. Hormonforandringer i kroppen påvirker barnet og mer voksne former utvikles i denne fasen.

Vanlige plager å oppsøke oss for:

  • ryggsmerter
  • nakkesmerter
  • skuldersmerter
  • ryggsmerter
  • hodepine
  • tannregulering som gir stress på nakke og kjevemuskulatur
  • barnemigrene
  • idrettsskader
  • opptrening etter arm eller benbrudd
  • stressplager
  • fot og kne problemer/såletilpassning


I denne tiden er variasjon et nøkkelord; variert kosthold, varierte sittestillinger, variert sport og lek.