Back to All Events

Trening med bekkenet i fokus


  • Bekken og barn Bergen 103 Nesttunvegen Bergen, Hordaland, 5221 Norway (map)
bekken-behandling.jpg


Passer for: kvinner og menn med bekkenproblematikk
Sted: Kilden senter, 3.etg (Smøråshøgda 9, 5235 Rådal)
Instruktør: fysioterapeut Heidi Hordås
Tid: Tirsdag 14.nov kl.19-20.00
Pris: 150,- per gang (betales i en samlet sum)
Påmelding/kontaktnesttun@bekkenogbarn.no, 55121114/97765487


Bekkenbunnstrening kan forebygge/behandle urinlekasje hos kvinner (og menn). Dette er et vanlig problem, omtrent en tredjedel av kvinner er plaget av urininkontinens. Til og med unge, friske jenter kan være plaget av ufrivillig lekkasje. Dette har sammenheng med en ubalanse mellom styrken i bekkenbunnsmuskulaturen og kravet i hverdagen. Bekkenbunnstrening kan også hjelpe mot smerter i bekkenet og andre bekkenrelaterte plager.

Øvelsene kan tilrettelegges nettopp din problemstilling. Vi anbefaler at du kommer innom Bekken og Barn for en samtale og undersøkelse før du starter kurset. Dette vil gjøre treningen mer effektiv, og samtidig gjøre det lettere for fysioterapeuten som instruerer kurset å tilrettelegge treningen for deg.

Earlier Event: November 14
Svangerskapstrening
Later Event: November 15
Mor/barn trening