Back to All Events

Svangerskapstrening


  • Bekken og barn Bergen 103 Nesttunvegen Bergen, Hordaland, 5221 Norway (map)
svangerskapstrening.jpg


Passer for: gravide
Sted: Kilden senter, 3.etg (Smøråshøgda 9, 5235 Rådal)
Tid: Tirsdag 14.nov kl.17-18.00
Instruktør: fysioterapeut Heidi Hordås
Pris: 150,- per gang (betales i en samlet sum)
Påmelding/kontaktnesttun@bekkenogbarn.no, 55121114/97765487

Treningen bærer sterkt preg av Fysio-Pilates, en fornyelse av den tradisjonelle pilatesmetoden. Det legges vekt på avspenning og styrking av muskulatur, og det å finne en god muskelbalanse i kroppen som vil være hensiktsmessig for kroppsholdning og forebygging av plager. Dette er spesielt nyttig under et svangerskap, hvor kroppen gjennomgår store endringer. Du får veiledning og tett oppfølging av fysioterapeut under treningen.

Earlier Event: November 9
Mor/barn utetrening
Later Event: November 14
Trening med bekkenet i fokus