Back to All Events

Mor/barn utetrening


  • Bekken og barn Bergen 103 Nesttunvegen Bergen, Hordaland, 5221 Norway (map)

Passer for: mødre og fedre som er hjemme i permisjon
Sted: oppmøte på Bekken og Barn Bergen dersom annet ikke er avtalt
Start: torsdager kl. 10.30
Pris: 80,- 
Instruktør: fysioterapeut Heidi
Påmelding/kontakt: nesstun@bekkenogbarn.no eller 55121114. Frist for påmelding er kl. 12 dagen før. 

Hvorfor ikke kombinere trilleturen med styrkeøvelser veiledet av en fysioterapeut?

Vi tilbyr fine turer på ca. 4 km i området rundt Nesttun, med stasjonstrening underveis. Treningen vil ha fokus på generell styrke og utholdenhet, men øvelsene vil også være tilrettelagt den nye småbarnstilværelsen med mye løft og bæring. Dette er i tillegg en fin måte å møte andre mødre og fedre som er hjemme i permisjon. 

Oppmøte på baksiden av Bekken og Barn på Nesttun dersom ikke noe annet er avtalt på forhånd.
Etterpå er dere hjertelig velkommen til å ta en velfortjent hvil med litt kaffe og te på Bekken og Barn.

Utstyr/klær: 
Nødvendig treningsutstyr låner vi med oss fra klinikken. 

Vi går i både regn og vind så vær obs på å kle dere etter været. Husk at vi skal gjøre øvelser som krever litt bevegelige klær.

Det er opp til 12 plasser.

Vi gleder oss!

Earlier Event: October 18
Gruppetrening for gravide
Later Event: November 14
Svangerskapstrening