Back to All Events

Fysio-Pilates nakke/rygg


  • Bekken og barn Bergen 103 Nesttunvegen Bergen, Hordaland, 5221 Norway (map)
fysio-pilates-nakke.jpg

Fysio-Pilates for nakke/rygg
Passer for: alle, spesielt rettet mot personer med nakke-/ryggplager
Sted: Kilden senter, 3.etg (Smøråshøgda 9, 5235 Rådal)
Start: Tirsdag 14.nov kl.18-19.00
Instruktør: fysioterapeut Heidi Hordvik
Pris: 150,- per gang (betales i en samlet sum)
Påmelding/kontaktnesttun@bekkenogbarn.no, 55121114/97765487

Er du plaget med nakke/rygg eller skuldersmerter? Denne treningsgruppen retter seg spesielt mot forebygging/behandling av denne typen plager. Fokuset ligger på stabiliserende øvelser, øvelser for fleksibilitet og avspenning, avhengig av dine behov. Treningen passer like godt for menn som for kvinner. 

Det anbefales at du møter til en konsultasjon hos fysioterapeut før du starter i gruppen. På denne måten kan vi best mulig tilrettelegge treningen etter dine ønsker og behov. 

Du kan når som helst melde deg på kurset, ta kontakt på mail nesttun@bekkenogbarn.no, tlf 55121114 eller via vår facebookside.

Vel møtt til trening!

Fysio-Pilates er en modernisering av den tradisjonelle pilatestreningen. Her vektlegges stabiliserende øvelser, øvelser for fleksibilitet og avspenning, avhengig av dine behov. Treningen passer like godt for menn som for kvinner. Trening med fokus på å forebygge og behandle nakke/ryggplager.

Earlier Event: November 15
Mor/barn trening
Later Event: November 15
Oppmerksomhetstrening for gravide